Ova zbirka kršćanske monaške mudrosti, tek malen izbor iz golemog opusa ranokršćanskih monaha, sastavljen je od kratkih cjelina u obliku aforizama koji su monasima služili za dnevno meditiranje. Ujutro bi se ućili napamet i ponavljali se tijekom dana u mirnim trenucima. Jednostavan, asketski život drevnih monaha omogućavao je koncentraciju na posao i molitvu istovremeno, sve dok molitva od misli i riječi ne postane dio tjelesnosti. Bez obzira na zahtjeve današnjeg užurbanog načina života, i mi imamo priliku za trenutke hezihije (duševnog mira) dok čekamo autobus, vozimo se, šetamo ili besposleno sjedimo.

Ova knjiga je historijski primjer ezoteričnog duhovnog učenja ranih kršćana, ali i praktičan priručnik za one koji žele krenuti putem mističke spoznaje.