FIT FOR LIFE, internacionalni bestseler koji nam objašnjava kako da promijenimo svoj izgled i svoj život. Prehrambeni stručnjaci Harvey i Marilyn Diamond pokazuju kako možemo jesti još više vrsta različite hrane nego što smo jeli ikada prije i to bez računanja kalorija i još uvijek gubiti na težini. Program utemeljen na prirodnim tjelesnim ciklusima i stalnoj usklađenosti idealne tjelesne težine dokazuje da nije važno samo što jedemo, već i kada i kako. FIT FOR LIFE je savršeno rješenje za one koji žele izgledati i osjećati se najbolje.

Fit for life je savršeno rješenje za one koji žele izgledati i osjećati se najbolje. Ovo je program koji ruši sve mitove: FIT FOR LIFE je svjetski bestseler koji Vam objašnjava kako da promijenite svoj izgled i svoj život. Prehrambeni stručnjaci Harvey i Marilyn Diamond pokazat će Vam kako možete jesti još više vrsta različite hrane nego što ste jeli ikada prije i to bez računanja kalorija… i još uvijek gubiti na težini! Program utemeljen na prirodnim tjelesnim ciklusima i stalnoj usklađenosti idealne tjelesne težine dokazuje da nije važno samo što jedete, već i kada i kako jedete. Pridružite se milijunima oduševljenih američkih čitalaca koji žive na način FIT FOR LIFE.

Fit for Life = Živjeti zdravo svjetski je bestseler koji je dočekao i 4. hrvatsko izdanje. To je knjiga koja objašnjava kako promijeniti svoj izgled i život, u kojoj prehrambeni stručnjaci Harvey i Marilyn Diamond pokazuju kako možete jesti još više vrsta različite hrane nego što ste jeli ikada prije i to bez računanja kalorija… i još uvijek gubiti na težini.
Fit for Life program utemeljen je na prirodnim tjelesnim ciklusima i stalnoj usklađenosti idealne tjelesne težine, i dokazuje da nije važno samo što jedete, već i kada i kako jedete.

“…Želite li ubrzati napredovanje, preskačite po programu i zaustavljajte se na visokoenergetskim danima s voćem tijekom cijelog dana i salatom za glavno jelo. U tim ćete danima najviše smršaviti. Imajte u vidu dvije izuzetno važne napomene: prvo, koncentrirana hrana bogata bjelančevinama i ugljikohidratima treba biti pravilno kombinirana i ne činiti više od 30% obroka; drugo, voće je najbolji prijatelj zdravlja vašeg organizma. Pravilno konzumirano i u dovoljnim količinama, voće će jamčiti da više nikad nećete imati problem s debljinom.
Najvažnija točka ovog pristupa jelu jest činjenica da se radi o NAČINU ŽIVOTA, a ne dogmatskom skupu pravila kojih se morate čvrsto pridržavat. Naš vas pristup nagrađuje mogućnošću da u njemu sudjelujete u mjeri u kojoj to sami želite. Sami možete odabrati ona područja koja vas zanimaju. Imajući neprestano cilj u vidu i čineći svakog dana nešto, bez obzira kako to bilo malo, postojat će dovoljna sila da održi program. Na kraju ćete dosegnuti cilj. Do njega ćete stići kao zdravija i sretnija osoba. Ključ svega je SMJER, a ne brzina.”