Emocionalno usavršavanje - Maya Phillips
 

Emocionalno usavršavanje – Maya Phillips

Stanje proizvoda: dobro sa sitnim mrvicama od stajanja.

  • Tečaj osobnog razvoja i samospoznavanja

Živimo u zapadnoj kulturi, gdje se osjećaji ne smatraju važnima, potiskuju se i svladavaju. A kako se ne mogu slobodno izraziti, često izbijaju u iskrivljenim oblicima nasilnoga ponašanja. Savladavamo se, postajući sve zatvorenijima u sebe, puni obrambenih mehanizama i sve neosjetljiviji prema drugima.

Knjiga EMOCIONALNO USAVRŠAVANJE uči nas kako možemo postići duševno zdravlje, kako osjećaje možemo doživljavati kao oslobađajuću i stvaralačku silu, kako nam oni pomažu ostvariti naše prave mogućnosti i razviti samopoštovanje, postati svjesni sebe i osjećajno vješti ljudi, kojima su životni izazovi poticaj za osobni razvoj i samoostvarenje.

Knjiga govori o ovladavanju osjećajima i samorazvoju osobnosti. Autorica vodi čitatelja korak po korak kroz cijeli program emocionalnog usavršavanja. Sadržaj je izložen u pet dijelova a svaki je zamišljen tako da započne, omogući i razvije specifične emocionalne mehanizme i pojedine tehnike ovladavanja emocijama.

Sadržaj je izložen u pet dijelova a svaki je zamišljen tako da započne, omogući i razvije specifične emocionalne mehanizme i pojedine tehnike ovladavanja emocijama.
U prvom dijelu se pokazuje tehnika opuštanja uma i tijela da bi se stvorila sinergija, “suradnja” između njih. U drugom dijelu se tema sinergije dalje razvija kroz niz vježbi. U trećem se uvodi crtanje emocionalnih karata. U četvrtom dijelu se objašnjava samopoštovanje i vrednovanje sebe pomoću tehnika i metoda iznesenih u prethodnim poglavljima. Peti dio priprema i motivira za ostvarenje cilja.
Autorica je psihoterapeut i bavi se područjem “emocionalne medicine”. Razvila je liječenje pomoću crtanja emocionalnih karata, koje pokazuju ljudima kako otkriti, istražiti i riješiti životne probleme i usavršiti sposobnost voljenja i razviti duhovnost.

 

Emocionalno usavršavanje | Maya Phillips

Format 24 × 17 cm
Autor Maya Phillips
Izdavač Mozaik knjiga
Mjesto izdanja Zagreb
Godina 2001
Broj stranica 241
Uvez Tvrdi
6,00 €

Nema na zalihi

Povezani proizvodi