All around Fitness – Oliver Barteck
- Warm-Up, Strength Training, Endurance, Cool-Down, Nutrition, Anatomy
Stanje proizvoda: lijepo očuvano.
Acomprehensive guide to a life of complete fitness and health, this easily understandable and richly-illustrated book features hundreds of tips and tricks to inspire and motivate even the most reluctant athlete. Whether a beginner or a seasoned competitor, every reader will benefit from these training plans, exercises, and descriptions. The book, which divides fitness into its individual components, makes anyone’s fitness goals easy to reach.
Knjiga je zamišljena kao sveobuhvatan vodič kroz fitness i zdravlje, prilagođen svima — od početnika do naprednih vježbača. Obuhvaća sljedeće teme — pripremu za vježbanje (warm-up), trening snage, izdržljivost, hlađenje (cool-down), prehranu i anatomiju
Posebno oblikovana za razumijevanje i motivaciju, s brojnim praktičnim planovima treninga, savjetima i bogatim slikovnim prikazima. Djeluje kao enciklopedija vježbanja koja pomaže svima da lakše ostvare svoje fitness ciljeve
All around Fitness | Oliver Barteck
| Format | 15 × 23 cm |
|---|---|
| Autor |
Bob Anderson, Ed Burke, Bill Pearl
|
| Izdavač | Könemann |
| Mjesto izdanja | UK |
| Godina | 1999 |
| Broj stranica | 351 |
| Uvez | Tvrdi |
